มัสยิดกลางจังหวัดยะลา

มัสยิดใหญ่ประจำจังหวัดยะลาที่มีชื่อเรียกอีกชื่อว่า “มัสยิดเราฎอตุลยันนะห์” นั้น ทุกเช้าวันอาทิตย์คุณจะได้เห็นภาพชาวไทยมุสลิมจากหลายพื้นที่ไม่ว่าใกล้หรือไกล พากันเข้ามาประกอบศาสนกิจ ศึกษาศาสนา เรียนรู้บทบัญญัติต่าง ๆ ที่มุสลิมพึงปฏิบัติภายในมัสยิดที่มีความสง่างาม และกลายเป็นหนึ่งในความภาคภูมิใจของชาวใต้ไปโดยปริยาย Continue reading มัสยิดกลางจังหวัดยะลา

แพทย์แนะวิธีเยียวยา “เส้นเลือดขอด”

ภาวะเส้นเลือดขอดพบมากในคนไทย บางรายอาจมีอาการไม่มากเห็นเพียงเส้นเลือดแดงฝอยไปจนถึงโป่งมากขึ้นถึงแม้ไม่ทำให้เสียชีวิต แต่ถ้าปล่อยไว้นาน อาจส่งผลกระทบตามมา แพทย์แนะวิธีดูแลปลอดจากเส้นเลือดขอด นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า หลอดเลือดดำที่บริเวณขา ประกอบด้วยลิ้นของหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนในหลอดเลือดเป็นปกติ เมื่อเกิดภาวะที่ลิ้นเหล่านี้ทำงานผิดปกติจากปัจจัยต่าง ๆ Continue reading แพทย์แนะวิธีเยียวยา “เส้นเลือดขอด”

อุตุฯ เตือนใต้ฝนตกหนัก ไทยตอนบนหนาวเย็นลง ยอดเขาสูงอากาศหนาวจัด

กรมอุตุฯ เตือนภาคใต้ตอนล่างมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง ประเทศไทยตอนบนมีอากาศหนาวเย็น อุณหภูมิจะลดลงอีก 1-2 องศา บริเวณภูเขาสูงในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะมีอากาศหนาวถึงหนาวจัด ขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพ ส่วนกรุงเทพและปริมณฑล อุณหภูมิต่ำสุด 18-20 องศา Continue reading อุตุฯ เตือนใต้ฝนตกหนัก ไทยตอนบนหนาวเย็นลง ยอดเขาสูงอากาศหนาวจัด

วิธีทำความสะอาดเคสโทรศัพท์ให้สะอาดหมดจด!

วิธีทำความสะอาดเคสโทรศัพท์ให้สะอาดหมดจด! คุณทำความสะอาดเคสมือถือสุดที่รักล่าสุดเมื่อไหร่ ….. รู้หรือไม่นอกจากหน้าจอที่เป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียแล้ว เคสมือถือก็สะสมแบคทีเรียไว้ไม่น้อยเช่นกัน เราไปกินข้าวก็วางมือถือไว้บนโต๊ะ นั่งทำงานก็นำมือถือไว้บนโต๊ะ แต่ละโต๊ะเราไม่รู้เลยว่ามีแบคทีเรียเท่าไหร่ Continue reading วิธีทำความสะอาดเคสโทรศัพท์ให้สะอาดหมดจด!

คมนาคมพร้อมรับ8ล้านคนกลับกรุงฯ

“อาคม” สั่งเตรียมพร้อมระบบขนส่งสาธารณะทุกโหมด รับมือ 8 ล้านคนกลับกรุงฯ กำชับเข้มมาตรการยกกำลังสองดูแลทุกเส้นทางดูแลความปลอดภัย วอนประชาชนขับช้าไม่เกิน 90 กิโลเมตรต่อชั่วโมง พักผ่อนให้เพียงพอ นายสราวุธ ทรงศิวิไล ผู้ตรวจราชการกระทรวงคมนาคม ในฐานะโฆษกประจำกระทรวงคมนาคม เปิดเผยว่า ตั้งแต่คืนวันที่ 1 ม.ค.61 เป็นต้นไป ประชาชนกว่า 8 ล้านคน จะเริ่มทยอยเดินทางกลับเข้ากรุงเทพฯ Continue reading คมนาคมพร้อมรับ8ล้านคนกลับกรุงฯ

เขาค้อ

หากใครมาเที่ยวเพชรบูรณ์ แล้วไม่ได้ขึ้นมาถึงเขาค้อ ถือว่ายังมาไม่ถึงอย่างแท้จริง เขาค้อเป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ อันเป็นไฮไลต์ของจังหวัด ที่นี่เป็นศูนย์รวมความหลากหลายทางชีวภาพ พันธุ์พืชและพันธุ์สัตว์ มีจุดท่องเที่ยวที่แวดล้อมไปด้วยทิวทัศน์ที่สวยงาม ทั้งน้ำตก ถ้ำ เกาะ แก่ง หน้าผา จุดชมวิว ตลอดจนแหล่งท่องเที่ยวประวัติศาสตร์ เช่น อนุสาวรีย์จีนฮ่อ พิพิธภัณฑ์อาวุธ อนุสรณ์สถานผู้เสียสละเขาค้อ Continue reading เขาค้อ

อาการท้องผูก

วิถีชีวิตที่เร่งรีบ ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวร่างกาย และกินอาหารปรุงสำเร็จซึ่งมักจะมีผักและผลไม้น้อย โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะหรือใช้ชีวิตในเมือง มักมีปัญหาท้องผูกทำให้รู้สึกอึดอัด ควรบริโภคใยอาหารเพิ่มขึ้นจากผักและผลไม้ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาระบาย ใยอาหาร : ควรบริโภคให้ได้ 20-35 กรัมต่อวัน หรือกินผักมื้อละ 1 ทัพพีและผลไม้วันละ 3-5 ส่วน สามารถกินธัญพืชไม่ขัดสี หรือถั่วเมล็ดแห้งแทนได้ กล้วยน้ำว้าสุกช่วยระบายท้อง Continue reading อาการท้องผูก

ดอยผาตั้ง

รายละเอียดสถานที่ท่องเที่ยว
เสน่ห์ของดอยผาตั้งไม่เพียงมีธรรมชาติแห่งดอยและทิวเขาที่สวยงามเท่านั้น หากที่นียังเต็มไปด้วยเรื่องราวของวิถีชีวิตจากหมู่บ้านชาวจีนฮ่อ ม้ง และเย้า โดยเฉพาะชาวจีนฮ่อนั้น พวกเขาเคยเป็นส่วนหนึ่งของกองพล 93 ที่อพยพเข้ามาตั้งถิ่นฐานอยู่บนดอยผาตั้งแห่งนี้ ที่นี่มีความสูงจากระดับน้ำทะเลปานกลาง 1,800 เมตรและเป็นแหล่งปลูกผลไม้เมืองหนาวมากมาย อาทิเช่น บ๊วย ลูกท้อ สาลี่ แอปเปิ้ล รวมทั้งชา ยิ่งกว่านั้นในช่วงเดือนธันวาคมถึงมกราคม บนยอด Continue reading ดอยผาตั้ง

หวยทุกงวดจะมีผู้ถูกรางวัลที่ 1 รวม 80 ใบเสมอเตือนให้แจ้งความไว้ก่อน

สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาลระบุ แต่ละงวดมีผู้ถูกรางวัลที่ 1 ถึง 80 ใบ แต่บางคนเท่านั้นที่เป็นข่าว เตือนให้แจ้งความเอาไว้ก่อน

นายธนวรรธน์ พลวิชัย กรรมการสลากกินแบ่งรัฐบาลในฐานะโฆษกคณะกรรมการสลากกินแบ่งรัฐบาล กล่าวว่า ปัจจุบันสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล พิมพ์สลากออกสู่ตลาดทั้งหมด 80 ล้านใบต่องวด ดังนั้น จึงมีสลากที่ถูกรางวัลที่ 1 ได้ถึงงวดละ 80 ใบ ซึ่งแต่ละงวดมีผู้ถูกรางวัลมารับรางวัลเสมอไม่มีคนไม่มา Continue reading หวยทุกงวดจะมีผู้ถูกรางวัลที่ 1 รวม 80 ใบเสมอเตือนให้แจ้งความไว้ก่อน

การฉีดโบท็อกซ์ที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่

เช่น กล้ามเนื้อกราม และน่อง ตัวยาจะเริ่มออกฤทธิ์ภายใน 2-4 สัปดาห์ ดังนั้น ช่วงแรกๆ อาจยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง ฤทธิ์ยาจะมีผลสูงสุดในช่วง 4-8 สัปดาห์ (1-2 เดือน) และจะหมดฤทธิ์เมื่อครบเวลา 4-6 เดือน หรืออาจจะนานกว่านี้ กรณีที่ฉีดโบท็อกซ์อย่างต่อเนื่องเป็นประจำ ดังนั้นถ้าจะให้เห็นผลในการลดขนาดกล้ามเนื้อกรามและน่องอย่างมีประสิทธิภาพควรฉีดต่อเนื่องกันทุก 4-6 เดือน ประมาณ 3-4 ครั้ง เมื่อหยุดฉีดขาดกล้ามเนื้อจะเปลี่ยนไปจนสังเกต Continue reading การฉีดโบท็อกซ์ที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่