การเปลี่ยนแปลงจำนวนเม็ดเลือดขาว

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าจำนวนที่ลดลงของ HPCs หมุนเวียนช่วยป้องกันปอดจากการที่สามารถซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากควัน จากทฤษฎีนี้นักวิจัยได้สำรวจผลของ plerixafor ต่อการไหลเวียนของเซลล์ต้นกำเนิดและการทำงานของปอดในหนู กลุ่มหนึ่งได้สัมผัสกับควันบุหรี่เป็นเวลา 5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 22 สัปดาห์และได้รับยา plerixafor เป็นประจำ Continue reading การเปลี่ยนแปลงจำนวนเม็ดเลือดขาว

เหตุผลว่าระดับปัจจุบันเข้มงวดเกินไป

ด้านการแพทย์ของมหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าวว่า “การวิจัยของเราแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างมลพิษทางอากาศและโรคเบาหวานทั่วโลก “เราพบว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นแม้ในระดับมลพิษทางอากาศในปัจจุบันถือว่าปลอดภัยและองค์การอนามัยโลก ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากกลุ่ม lobbying อุตสาหกรรมหลายแห่งให้เหตุผลว่าระดับปัจจุบันเข้มงวดเกินไป Continue reading เหตุผลว่าระดับปัจจุบันเข้มงวดเกินไป

สิ่งสำคัญที่ผู้จัดฟันต้องเตรียมความพร้อมก่อนการจัดฟันนั้นมีข้อกำหนดหลากหลายประการ

–การเตรียมความพร้อมทางด้านสุขภาพและโรคประจำตัว
โดยผู้ที่ต้องการจัดฟันควรมีสุขภาพดี ไม่มีโรคติดต่อหรือมีโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดปัญหาต่อการจัดฟัน หรือในผู้ที่บางรายที่เสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกได้ง่าย หรือการรับประทานยาละลายลิ่มเลือดที่ส่งผลต่อการเกิดเลือดออกได้ง่ายระหว่างการจัดฟันควรแจ้งทันตแพทย์ นอกจากนี้ควรมีการแจ้งรายละเอียดในการเเพ้ยาให้แพทย์ทราบ รวมทั้งอันตรายและการบาดเจ็บที่ผ่านมาจากความผิดปกติของใบหน้า บริเวณที่มีกระดูกหักที่ใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นกราม กระดูกโหนกแก้ม เป็นต้น รวมทั้งการรักษาที่ผ่านมา เช่น การใส่เหล็กเพื่อยึดกระดูกที่บริเวณใบหน้า เพื่อความปลอดภัยของผู้จัดฟัน รวมทั้งผู้ที่จัดฟันควรดูแลไม่ให้ตนเองเกิดโรคเรื้อรังต่างๆที่ส่งผลต่อสุขภาพช่องปากตามมา Continue reading สิ่งสำคัญที่ผู้จัดฟันต้องเตรียมความพร้อมก่อนการจัดฟันนั้นมีข้อกำหนดหลากหลายประการ

“สื่อเป็นหุ่นเชิดของผู้มีอำนาจ”

ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่เห็นด้วยกับข้อความเช่น “ในประเทศนี้มี” อเมริกาที่แท้จริง “แตกต่างจากที่กล่าวมา “สื่อเป็นหุ่นเชิดของผู้มีอำนาจ” และ “ไม่มีอะไรในทางการเมืองหรือเรื่องของโลกที่เกิดขึ้น โดยอุบัติเหตุหรือบังเอิญ ” การศึกษา “บทบาทของการคุกคามข้อมูลประจำตัวของระบบในการรับรองทฤษฎีสมรู้ร่วมคิด” “เราพบว่าเมื่อเรารู้สึกว่าค่าพื้นฐานที่กำหนดไว้ในสังคมอยู่ Continue reading “สื่อเป็นหุ่นเชิดของผู้มีอำนาจ”

กทม.สร้างบ้านพักคนชราเพิ่ม รองรับผู้สูงอายุ

กทม.เล็งพื้นที่ย่านตะวันออกใกล้โรงพยาบาลสิรินธรเตรียมบ้านรองรับคนแก่งที่เพิ่มขึ้นอีก 10 ปีข้างหน้า นายทวีศักดิ์ เลิศประพันธ์ รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (กทม.) เปิดเผยว่า ด้วยพื้นที่กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุมีประชากรสูงอายุจำนวนกว่า 900,000 คน และในอีก 10 ปีข้างหน้า ประชากรสูงอายุเพิ่มมากขึ้นเป็นกว่า 1,500,000 คน ดังนั้น ผู้ว่าฯกทม. จึงได้วางโครงการดูแลเตรียมความพร้อมเพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตของกลุ่มผู้สูงอายุ Continue reading กทม.สร้างบ้านพักคนชราเพิ่ม รองรับผู้สูงอายุ

ประโยชน์ของอาหารสุขภาพ

อาหารสุขภาพ ช่วยดำรงส่งเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงของการเกิดโรค สามารถรับ
ประทานได้ในคนปกติ รวมทั้งคนป่วย เพราะอาจลดความเสี่ยงในโรคที่อาจจะเกิดร่วมขึ้น
หรือป้องกันโรคแทรกซ้อนที่จะตามมาหรือทำให้สุขภาพดีขึ้น ได้ประโยชน์มากขึ้นกว่าผู้ที่
ไม่ได้รับประทานอาหารสุขภาพทุกชนิดของกิฟฟารีนมีงานวิจัยถึงคุณประโยชน์อย่างชัดเจน Continue reading ประโยชน์ของอาหารสุขภาพ

ทำอย่างไรไม่ให้แก่เร็ว

การทำไม่ให้เกินวัย หรือแก่เร็ว ต้องการให้ทุกคนได้เห็นว่า วิธีการใช้ชีวิต วิธีการเลือกทางเดินของชีวิต ควรจะทำอะไรบ้าง 1. ฉลาดกิน มีกำไร รู้จักเลือกกินอาหาร แต่ละวันจะต้องสมดุล ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ผัก ผลไม้…เลี่ยงอาหารมันมาก กินผัก ผลไม้ทุกมื้อ หมุนเวียนอย่าให้ซ้ำและดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร 2. กินให้เป็น อย่าทำตัวเป็นถังขยะ พ่อแม่ไม่น้อย หลังมีลูก… อ้วนอย่างรวดเร็วเพราะชอบกินของเหลือจากลูกๆ อย่าปล่อยให้หิวจัด เวลากินก็จะกินอย่างไม่ยั้ง Continue reading ทำอย่างไรไม่ให้แก่เร็ว

แพทย์แนะ อกหักคิดสั้นอย่าอยู่คนเดียว

จิตแพทย์ห่วง “คนอกหักคิดสั้น” แนะอย่าอยู่คนเดียว ชี้ “ไลฟ์สดฆ่าตัวตาย” เหตุคนติดโซเชียลฯ เตือนผู้พบเห็นให้การช่วยเหลือ อย่าต่อว่า ท้าทาย ส่งเสริม ระวังพฤติกรรมเลียนแบบ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และจิตแพทย์ กล่าวว่า เรื่องการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นอยู่แล้ว คนที่มีความคิดที่อยากทำร้ายตัวเองหากดูการศึกษาย้อนหลังจะอยู่ภายใต้ภาวะความกดดันภายใต้จิตใจ อยากทำร้ายตัวเอง สับสน ไม่สบายใจ Continue reading แพทย์แนะ อกหักคิดสั้นอย่าอยู่คนเดียว

อีก 3 ปีสังคมไทยสูงอายุเพิ่ม – เด็กเกิดใหม่ลดลง

สสช.ประเมินว่าปี 64 จะมีผู้สูงวัยเพิ่ม 20% รณรงค์ปั๊มลูกเพิ่ม-ติงวัยทำงานใช้เงินเก่ง นายภุชพงค์ โนดไธสง ผู้อำนวยการสำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) เปิดเผยว่า จากการคาดการณ์ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ในปี 2564 นั้น ทาง สสช. ได้วิเคราะห์จากฐานข้อมูลจำนวนประชากรของประเทศไทย ปี 2560 ที่ผ่านมา ซึ่งพบว่ามีจำนวนประชากรทั้งสิ้น 67.6 ล้านคน เป็นชาย 33 ล้านคน Continue reading อีก 3 ปีสังคมไทยสูงอายุเพิ่ม – เด็กเกิดใหม่ลดลง

เมนูอาหารคลีน ขนมปังทูน่า

เป็นเมนูประยุกต์ที่มีความเก๋ไก๋ แต่ไม่หายไปซึ่งรสชาติที่ดี มีความมันของไข่และทูน่าเข้ากันอย่างมาก เสิร์ฟพร้อมกับเสาวรสสด 1 ลูก ส่วนผสมก็ประกอบไปด้วย ไข่แดง 1 ฟอง ไข่ขาว 2 ฟอง (ว่ากันว่า เราสามารถรับประทานไข่ขาวได้ถึงวันละ 5 ฟองเชียวนะ แต่เน้นว่าไข่ขาวอย่างเดียวเท่านั้น ส่วนไข่แดงอย่างมากที่สุดวันละ 1 ฟองก็เพียงพอแล้ว) ต่อด้วยขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทูน่าในน้ำแร่ ผักสดก็เลือกเอาตามใจชอบ ส่วนวิธีทำก็เอามาประกอบร่างกันให้เป็นเหมือนในรูป เพียงเท่านี้ก็ได้อาหารคลีน 1 อย่างที่ไม่ต้องปรุงรสเติมชาติให้จัด ก็อร่อยได้เหมือนกัน แถมดีต่อสุขภาพด้วย

Credit http://thetastefood.com/อาหารคลีน/