แพทย์แนะ อกหักคิดสั้นอย่าอยู่คนเดียว

จิตแพทย์ห่วง “คนอกหักคิดสั้น” แนะอย่าอยู่คนเดียว ชี้ “ไลฟ์สดฆ่าตัวตาย” เหตุคนติดโซเชียลฯ เตือนผู้พบเห็นให้การช่วยเหลือ อย่าต่อว่า ท้าทาย ส่งเสริม ระวังพฤติกรรมเลียนแบบ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และจิตแพทย์ กล่าวว่า เรื่องการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นอยู่แล้ว คนที่มีความคิดที่อยากทำร้ายตัวเองหากดูการศึกษาย้อนหลังจะอยู่ภายใต้ภาวะความกดดันภายใต้จิตใจ อยากทำร้ายตัวเอง สับสน ไม่สบายใจ Continue reading แพทย์แนะ อกหักคิดสั้นอย่าอยู่คนเดียว

อีก 3 ปีสังคมไทยสูงอายุเพิ่ม – เด็กเกิดใหม่ลดลง

สสช.ประเมินว่าปี 64 จะมีผู้สูงวัยเพิ่ม 20% รณรงค์ปั๊มลูกเพิ่ม-ติงวัยทำงานใช้เงินเก่ง นายภุชพงค์ โนดไธสง ผู้อำนวยการสำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) เปิดเผยว่า จากการคาดการณ์ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ในปี 2564 นั้น ทาง สสช. ได้วิเคราะห์จากฐานข้อมูลจำนวนประชากรของประเทศไทย ปี 2560 ที่ผ่านมา ซึ่งพบว่ามีจำนวนประชากรทั้งสิ้น 67.6 ล้านคน เป็นชาย 33 ล้านคน Continue reading อีก 3 ปีสังคมไทยสูงอายุเพิ่ม – เด็กเกิดใหม่ลดลง

เมนูอาหารคลีน ขนมปังทูน่า

เป็นเมนูประยุกต์ที่มีความเก๋ไก๋ แต่ไม่หายไปซึ่งรสชาติที่ดี มีความมันของไข่และทูน่าเข้ากันอย่างมาก เสิร์ฟพร้อมกับเสาวรสสด 1 ลูก ส่วนผสมก็ประกอบไปด้วย ไข่แดง 1 ฟอง ไข่ขาว 2 ฟอง (ว่ากันว่า เราสามารถรับประทานไข่ขาวได้ถึงวันละ 5 ฟองเชียวนะ แต่เน้นว่าไข่ขาวอย่างเดียวเท่านั้น ส่วนไข่แดงอย่างมากที่สุดวันละ 1 ฟองก็เพียงพอแล้ว) ต่อด้วยขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทูน่าในน้ำแร่ ผักสดก็เลือกเอาตามใจชอบ ส่วนวิธีทำก็เอามาประกอบร่างกันให้เป็นเหมือนในรูป เพียงเท่านี้ก็ได้อาหารคลีน 1 อย่างที่ไม่ต้องปรุงรสเติมชาติให้จัด ก็อร่อยได้เหมือนกัน แถมดีต่อสุขภาพด้วย

Credit http://thetastefood.com/อาหารคลีน/

เตือนหากพบสัตว์ตายผิดปกติ ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทันที

กรมควบคุมโรค เตือนประชาชนหากพบสัตว์ตายหรือป่วยตายผิดปกติ อย่าชำแหละสัตว์ดังกล่าวมาปรุงอาหารรับประทาน ขายหรือนำไปให้สัตว์อื่นกินเด็ดขาด ขอให้รีบแจ้งปศุสัตว์ในพื้นที่หรือเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องทันที หากจำเป็นต้องสัมผัสให้สวมถุงมือยางและหน้ากากอนามัยทุกครั้ง ถ้ามีอาการป่วยสงสัยให้รีบพบแพทย์ ในช่วงนี้มีข่าวเกี่ยวกับโรคที่เกิดในสัตว์หลายพื้นที่ โดยเฉพาะโรคพิษสุนัขบ้าและโรคอื่นๆ ในสัตว์ Continue reading เตือนหากพบสัตว์ตายผิดปกติ ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทันที

เรื่องของฟันปลอม

ถอนฟันไป แล้วไม่ใส่ฟันแทน จะเป็นอย่างไร ?
คำถามนี้ เป็นคำถามที่ทันตแพทย์ต้องตอบเสมอ เมื่อพบว่าผู้ป่วยได้ถอนฟันไป อาจเนื่องมาจากฟันที่ผุมาก ๆ หรือเป็นโรคปริทันต์รุนแรง ฟันโยกมาก จนไม่สามารถรักษาได้ และต้องถอนฟันไปในที่สุด ปัญหาที่มักจะตามมาจากการไม่ใส่ฟันปลอมคือ การล้มของฟันข้างเคียงมาสู่ช่องว่าง หรือฟันบนที่ไม่มีคู่สบจะงอกย้อยลงมาสู่ช่องว่าง จึงอาจเกิดการกระแทกของฟันเมื่อมีการเคี้ยว จึงเป็นผลเสียต่อฟันซี่อื่น ๆ อีก แต่หากเป็นฟันหน้า ก็จะทำให้ไม่สวยงามอย่างยิ่ง Continue reading เรื่องของฟันปลอม

ปลุกเยาวชน ‘หารายได้ระหว่างเรียน’

สายน้ำและเวลาไม่รอใคร หากคิดทำอะไรต้องไปให้สุดตามความฝันที่เราวางแผนไว้ โดยเฉพาะเยาวชนในวัยเรียนมีความแตกต่างเรื่องฐานะ แต่จะให้เท่าเทียมกันได้ต้องหมั่นหาความรู้ในวิชาหลักและวิชารอง ส่วนไหนช่วยสร้างเสริมรายได้ระหว่างเรียนได้ต้องนำมาปรับใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปัจจุบัน วิทยาลัยการอาชีพรัตนประสิทธิ์วิทย์ สถานศึกษาในท้องถิ่น อ.ฟากท่า จ.อุตรดิตถ์ มองเห็นประเด็นนี้ จึงเปิดโครงการ “หารายได้ระหว่างเรียน” Continue reading ปลุกเยาวชน ‘หารายได้ระหว่างเรียน’

‘คำพูด’ เส้นบางๆ ที่กั้นใจ

ไม่เพียงเผชิญปัญหาภายนอกที่ ส่งผลกระทบต่อความอบอุ่นของครอบครัว แต่เวลานี้หลายบ้านในประเทศไทยยังถูกท้าทายด้วยสถานการณ์ความรุนแรงภายในบ้าน ทั้งการทะเลาะเบาะแว้ง ทำร้ายร่างกายและจิตใจ แต่ยังมีอีกหนึ่งทางออกที่ช่วยเปลี่ยน ปัญหานี้ได้ นั่นคือ “การสื่อสารเชิงบวก” “ด้วยบุคลิกคนใต้ เป็นคนพูดเร็วพูดแรงห้วนๆ หน้าตาก็ดุ เด็กจะไม่ค่อยกล้าคุยกับพ่อแม่ผู้ปกครอง ซึ่งลึกๆ แล้วเขาก็ รักกัน เป็นห่วงกันนะ” Continue reading ‘คำพูด’ เส้นบางๆ ที่กั้นใจ

บริการฝังรากฟันเทียมผู้สูงวัยฟรี-สานต่อที่พ่อทำ

บริการฝังรากฟันเทียมฟรี เพื่อสนองพระราชปณิธานในหลวง ร.9 ตั้งเป้า 6 พันรายใน 3 ปี ขอรับบริการได้ที่ 20 รพ. ที่ร่วมโครงการ ผศ.ทพ.วิจิตร ธรานนท์ ผอ.โปรแกรมพัฒนาเทคโนโลยีและนวัตกรรมเครื่องมือแพทย์วัสดุฝังใน (ADTEC) กล่าวว่า จากความสำเร็จของ “โครงการรากฟันเทียมเฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในวโรกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 80 พรรษา 5 ธันวาคม 2550” Continue reading บริการฝังรากฟันเทียมผู้สูงวัยฟรี-สานต่อที่พ่อทำ

เมนูอาหารภาคเหนือ ไส้อั่วเต็มสูตรเครื่องแกง

1. ไส้อั่ว (สูตรสำเร็จ)

ใครอยากทำไส้อั่วแบบดั้งเดิมขอนำเสนอเมนูไส้อั่ว สูตรจาก คุณเนินน้ำ อาหารบ้าน ๆ ที่บ้านเนินน้ำ สูตรนี้ไม่ต้องทำพริกแกงไส้อั่วเพราะใช้ชุดทำไส้อั่วสำเร็จรูป ที่สำคัญต้องใส่หมูสับติดมันจะได้อร่อย พอยัดใส่ไส้หมูเสร็จแล้วก็เอาไปย่างจนสุก แกล้มกับผักสดและพริก
ส่วนผสม ไส้อั่ว Continue reading เมนูอาหารภาคเหนือ ไส้อั่วเต็มสูตรเครื่องแกง

เฝ้าระวังการนำยาเคไปใช้ในทางที่ผิด

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจเฝ้าระวังการใช้คีตามีน หรือยาเค ที่ส่งตรวจโดยสถานีตำรวจในภาคตะวันออก พบมีการลักลอบนำคีตามีนบรรจุในขวดที่มีฉลากแปลกออกไป เช่น ฉลากระบุว่าเป็นคอนแทคเลนส์ น้ำยาละลายขี้หู เตือนนักท่องราตรี หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการทางจิต และเป็นโรคกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จนถึงขั้นต้องใส่กระเพาะปัสสาวะปลอม Continue reading เฝ้าระวังการนำยาเคไปใช้ในทางที่ผิด